Il arrive souvent d’avoir des moments de descente « down », comment réussir à rebondir ?
La dopamine est l’hormone qui nous permet d’aller de l’avant, faire le premier pas. Pour réussir à passer à l’action et sécréter de la dopamine, je te donne mes conseils sur cette vidéo.
Réveiller la lumière enfouie
Par ce matin gris, j’ai surpris mon reflet dans la vitre embuée. Fatiguée, yeux lourds,
