La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une boîte à outils.
Elle puise dans diverses sources thérapeutiques, psychologiques et scientifiques
pour proposer à son utilisateur le mode de vie qui lui convient.
La PNL utilise des techniques de communication, d’approche comportementale et de psychologie.
Détaillons 3 grands outils dont elle fait régulièrement usage.
Nous avons tous des fonctionnements différents quand il s’agit de communiquer. Le repérage va vous entraîner, via des exercices d’observation de soi, à harmoniser vos canaux de communication.
Il est toujours utile de savoir mieux communiquer avec les autres. La synchronisation permet d’acquérir les canaux de communication de la personne que vous avez en face ! Cela est possible grâce à des techniques gestuelles, vocales, oculaires et de posture. Le but est demieux l’aborder, mieux la comprendre, mieux communiquer avec elle.
L’ancrage permet de se reprogrammer. Grâce à lui, nous sommes en mesure de faire face à des situations que nous vivons stressantes, difficiles, voire anxiogènes.
Il offre alors la capacité de dépasser ses blocages internes pour vivre pleinement le moment présent.
La plupart des êtres humains sont prisonniers de leur propre cerveau.
C'est comme s'ils étaient enchaînés au fond d'une barque et que quelqu'un d'autre était à la barre.
La PNL n’est pas de la manipulation. C’est malheureusement une fausse croyance que l’on peut trouver dans les médias, sur les réseaux sociaux ou tout simplement sur Internet.
C’est même tout le contraire !
La PNL vous aide à cesser de vous comporter d’une façon qui ne vous correspond pas.
Elle émancipe chacun de ses propres carcans et croyances limitantes !
La PNL peut aider en cas de certains symptômes comme la dépression,
l’anxiété et les phobies.
La PNL propose une méthode de travail sollicitant la communication et favorisant
la créativité.
Coach, préparateur mental, sportifs débutants la PNL est efficace en termes d’amélioration des performances.
Mieux communiquer, mieux vivre… La PNL sert à développer notre plein potentiel
en toutes circonstances !
La communication étant à la base de la PNL, elle aide dans la vente, les négociations, les recrutements…
La PNL intervient également dans la motivation au travail, l’organisation personnelle, se repositionner…
La PNL vous aide à décrypter comment
vos modes de pensées influencent vos comportements
Approche originale de l’homme et de son fonctionnement, la PNL vous aide à décrypter comment vos modes de pensées influencent vos comportements.
Elle utilise diverses techniques et méthodes qui vont vous reprogrammer vers une meilleure version de vous-même.
Les bienfaits sont alors les suivants : meilleure communication à soi et aux autres, révélation et traitement des blocages personnels, amélioration des performances physiques du sportif, gestion efficace d’une entreprise et de ses ventes.
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