Il arrive souvent d’avoir des moments de descente « down », comment réussir à rebondir ?
La dopamine est l’hormone qui nous permet d’aller de l’avant, faire le premier pas. Pour réussir à passer à l’action et sécréter de la dopamine, je te donne mes conseils sur cette vidéo.
Se relever autrement : la force secrète de ton épuisement
Je me souviens d’une fin d’après-midi où tout semblait s’effondrer autour d’elle. Assise au bord
