Il arrive souvent d’avoir des moments de descente « down », comment réussir à rebondir ?
La dopamine est l’hormone qui nous permet d’aller de l’avant, faire le premier pas. Pour réussir à passer à l’action et sécréter de la dopamine, je te donne mes conseils sur cette vidéo.
Relever la tête quand tout semble peser trop lourd
Je me souviens d’un matin où tout semblait vouloir me retomber dessus d’un coup. Le
