Perdre du poids avec l’hypnose

L’utilisation de l’hypnose est très appréciée des personnes qui ont besoin de gérer leur poids car elle permet en quelque sorte de« reprogrammer » les comportements alimentaires en vue de pouvoir obtenir un résultat spécifique.

L’hypnose agit donc sur les comportements alimentaires actuels qui peuvent être vu comme des habitudes inadaptées et permet également de libérer la personne des raisons profondes qui font qu’elle a besoin d’avoir ces comportements.

Concrètement, nous intervenons dans les cas de surcharge pondérale, d’anorexie, de boulimie, ou tout autre problème lié qui touche l’alimentation.

Il n’est pas question ici de vous donner consciemment un régime alimentaire spécifique qui ne réussirait qu’à vous frustrer ou à amplifier le stress de votre situation mais plutôt de travailler sur les raisons conscientes ou inconscientes qui vous ont amené à agir ainsi.

Pour résumer, si aujourd’hui vous vous nourrissez d’une manière qui n’est pas appropriée et que c’est « plus fort que vous » et bien demain vous vous nourrirez différemment et ce sera également plus fort que vous, mais dans le bon sens cette fois-ci.

Si une partie de vous est capable de transformer votre corps ou vos comportements alimentaires à un moment de votre vie, elle est aussi capable de faire l’inverse aujourd’hui pour vous permettre de retrouver la forme physique, c’est une certitude.

Ce que les gens apprécient forcément avec l’hypnose c’est qu’il n’y a pas d’effort à faire consciemment, il y a juste à prendre une décision et à laisser une partie de vous faire le travail sans même que vous n’en soyez conscient, c’est automatique, aussi automatique que la pousse de vos cheveux ou votre respiration.

Faites confiance à votre inconscient, il a la clé de votre bien-être, il peut beaucoup plus pour vous que vous ne pouvez l’imaginer consciemment, tout est possible pour vous, aujourd’hui, maintenant, à condition que vous acceptiez qu’une partie de vous possède vraiment les moyens de vous aider.

L’hypnose n’est pas seulement une méthode simple pour perdre le poids non désiré, mais, comme l’ont découvert des milliers de personnes, une des manières les plus efficaces pour maintenir votre poids au niveau désiré. Manger trop est une habitude que l’on prend tout au long des années, une habitude difficile à interrompre seul. Avec l’hypnose, on vous apprendra une méthode grâce à laquelle vous changerez pour toujours cette façon d’agir négative. Vous deviendrez plus conscients de vos habitudes alimentaires, vous intérioriserez une nouvelle (et meilleure) façon de manger. De nombreuses personnes obèses ont été capables de maigrir mais, alors qu’elles avaient perdu quinze à vingt kilos, elles en ont repris vingt-cinq, sans raison apparente. Avec l’hypnose, vous pourrez et vous serez capables de maintenir le poids perdu.

 

PERDRE DU POIDS GRACE A L’HYPNOSE

 

L’hypnose peut effectivement aider à perdre du poids. Dans cette optique, cette méthode constitue un accompagnement thérapeutique permettant par exemple à la personne de s’éloigner sans effort de certains aliments et d’aller avec plaisir vers certains autres aliments. Nous dirons donc qu’elle nous permet de changer nos comportements vis-à-vis de l’alimentation.

Dans une démarche d’amaigrissement (comme d’ailleurs dans tout objectif thérapeutique), l’hypnose RESPECTE l’individu. Je veux dire par là que le thérapeute doit tenir compte du mode de vie de son patient, de ses impératifs familiaux, de ses obligations professionnelles, de son rythme de vie et d’alimentation.

– L’hypnose n’interdit pas ; elle influence notre alimentation.

– L’hypnose ne nous impose pas un régime ; elle nous propose une alimentation plus équilibrée.

– L’hypnose ne nous enferme pas dans un cadre rigide ; elle nous apprend à développer notre souplesse alimentaire.

Simplement, ce qui fait que l’hypnose produit des résultats positifs, c’est que les modifications comportementales se font sans effort, sans brimade, sans interdit, sans honte et sans ces épuisants calculs de calories qui font souvent rechuter la personne la plus motivée.

Par ailleurs, il ne faut pas oublier que l’hypnose fait partie des démarches thérapeutiques individuelles. Il faut entendre par là que l’hypnose n’est pas « bonne » pour ceci ou pour cela, ni pour maigrir ni pour être heureux, ni pour s’arrêter de fumer. Mais elle permet de faire maigrir un individu bien précis ; d’aider une personne bien identifiée à cesser de fumer ; de permettre à telle autre personne de poser un regard différent sur la vie. Retenez bien qu’en hypnothérapie, nous nous intéressons toujours à une personne unique dont le problème ne ressemble pas au problème d’une autre personne. De la même façon qu’il n’y a pas de protocole standard pour hypnotiser quelqu’un , il n’y a pas de « recette » unique pour faire maigrir quelqu’un. Il serait en conséquence illusoire, voire malhonnête, d’annoncer que Madame X va perdre X kilos en X séances.

– Parce que vous êtes unique, vous répondrez à une thérapie par hypnose d’une façon qui vous est personnelle.

– Vous perdrez du poids à votre rythme.

– Vous modifierez vos habitudes alimentaires à votre rythme.

Une thérapie par hypnose ne peut se résumer à une opération arithmétique.

Autre donnée importante : l’hypnose n’agit pas (toujours !!) comme une baguette magique. Parce qu’elle veut inscrire vos résultats positifs dans la durée, elle vous fera obtenir des résultats dans la durée. Je veux dire par là tout d’abord que chaque résultat positif aidera le résultat suivant à être encore plus positif. Je veux souligner également que votre perte de poids sera « intelligente », c’est-à-dire progressive afin de respecter votre corps. Il ne s’agit pas de perdre 10 kilos en quinze jours pour les reprendre très vite. Il s’agit bien d’adopter une nouvelle hygiène de vie.

Enfin, un conseil avant d’entreprendre une thérapie par hypnose pour un problème de poids : demandez-vous si le moment est bien choisi. Demandez-vous surtout si votre motivation va constituer un tremplin sur lequel thérapeute et patient pourront s’appuyer. Ce sujet sera d’ailleurs abordé dès la première rencontre par votre praticien qui s’assurera ainsi que toutes les conditions sont réunies pour que votre démarche soit couronnée de succès.

 

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